男人肾虚表现有哪些
mengyun
男性如果肾脏不好，看起来缺乏男性魅力，除了身体受扰外还会表现出力不从心，严重的还会导致阳痿、早泄等男性疾病。
肾虚表现
1、精神不佳：肾功能不佳，许多废物无法从尿中排出，会出现精神不振、疲劳乏力等症状。
2、不想吃：不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。
3、尿液有泡沫：尿里有泡沫是由于多种原因造成的，如果蛋白从肾脏漏入尿中，尿中就会起很多泡沫。
4、腰痛：肾脏位于腰脊柱两侧，因此肾脏有病时，会感到腰痛。
5、水肿：饮水过多，或睡眠时间过长，过度肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可出现轻微水肿。
6、尿蛋白与尿潜血：尿中有蛋白或潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就能明确。
怎样预防
1、性生活要适度，不要勉强，不要放纵。
2、膳食方面：无力疲乏的时候要多吃含铁、蛋白质的食物，比如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良的人要多吃酸奶、山楂、海参、人参等；平时要多吃些韭菜、海参、家鸽等，护肾效果更好。
3、常做腰部活动，也可以多做一些刺激脚心的按摩。
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