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辨别自己的心火是否旺盛可以通过额头长痘、舌头溃疡、失眠等症状，如果心火旺盛，需要避免进食辛辣刺激食物。
1、额头长痘：额头是心脏管辖地，如果心火旺盛，通常会导致额头出现很多痘痘。
2、舌头溃疡：如果在日常生活中舌头经常出现溃疡，说明心脏有内火，需要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
3、失眠：心火旺盛会导致火毒停留在心脏无法排除，从而出现失眠心悸等症状。
除上述常见症状外，还可以通过胸闷或刺痛，了解体内是否心火旺盛，具体需要结合实际情况。
答 闷骚的骚年灬问#也不知道是什么原因，这学期开始我就总是会长很多的痘痘，到了医院才知道自己的心火旺。女生心火旺的原因到底是什么啊？大众养生网小编解答：在我们国家传
答 ■氣質武則天.问#最近这两天，我晚上睡觉的时候会出汗，但是我又没觉得热，不仅如此，有时候我还觉得头晕，有些人说我是心火旺引起的，有些人说我是肝火旺引起的，这两种
答 痛、不过如此问#最近这段时间我的心火特别的旺盛，整个人都特别的躁动，脸上还长了好多的痘痘，嘴巴还出现了上火的状况，心火旺应该吃什么中药呢？大众养生网小编解答：心
答 梦醒≈花落尽问#最近一段时间总是会暴躁易怒，而且早上起床还会口干舌燥，还总是会得口腔溃疡，听人说是因为心肺有火才会这样，不知道心肺有火应该要怎么办？大众养生网小
答 我全都相信问#之前我的脾气是很大的，最近这段时间我一直都是身体不舒服，去医院检查的时候医生说是肾阴虚引起的火气大，不知道怎么治疗才好呢？大众养生网小编解答：身体
答 一世的高傲问#最近发现很多的人都出现了这个肝火比较旺盛的情况，肝区很不舒服，所以就想问一下这个肝火旺都有什么样子的症状呢？大众养生网小编解答：肝火旺盛的患者会出