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肝火心火旺应该调整情绪、改善作息、改善饮食等方法来调理。
1、调整情绪：肝火心火旺有可能是因为精神和心理过度紧张引起，还会出现急躁和发脾气，会直接影响肝脏和心脏功能，需要及时保持心情舒畅来改善。
2、改善作息：肝火心火旺可能是因为长时间熬夜引起，在作息不规律时，可能会影响正常身体健康，还需要及时调整作息习惯来改善。
3、改善饮食：肝火心火旺可以适当吃凉性食物来调，比如黄瓜、苦瓜、火龙果等。
除以上相对常见调理方法外，也可以通过药物来进行治疗。
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答 敷衍怎麽演＂问#最近这段时间感觉自己的肝火特别的旺盛脸上的皮肤状况也不是特别好，而且我怀孕已经有4个多月了，孕妇肝火旺盛，应该怎么办？大众养生网小编解答：孕妇肝
答 与君、尘归尘问#我总是容易上火，然后最明显的表现就是嘴唇很干的，我想知道我这是不是肝火旺盛，女性肝火旺盛的症状有哪些呢？大众养生网小编解答：女性的肝火旺盛最主要
答 永远沉入海底问#最近闺蜜的老公经常跟闺蜜发脾气，碰巧单位体检，医生说他老公肝气郁结导致的脾虚，所以想了解肝火旺脾虚有那些症状，以防万一让老公能及时就诊，肝火旺脾