怎样增加小孩抵抗力
增强小孩抵抗力的方法,可以通过加强锻炼、增加营养、保持室内空气清新,
1、加强锻炼:在平时多到户外进行适当的运动锻炼,比如打球、跑步、跳绳等能够锻炼身体,增强身体的抵抗力。
2、增加营养:在平时多让小孩吃一些高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等,补充身体所需要的营养,增强身体的抵抗。
3、保持室内空气清新:在平时注意勤开窗通风,保持室内空气清新,能够减少呼吸道感染机会,同时减少到公共场合的次数,避免出现感染的现象。
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