吃什么涨奶
涨奶一般需在医生指导下使用维生素B片、桂枝茯苓胶囊、逍遥丸等药物治疗。
在饮食方面可以多补充猪肉、鸡肉等富含蛋白质食物,能够促进乳汁分泌,也能够补充身体所需营养物质,增强自身免疫力。也可以多补充苹果、橘子等富含维生素食物,能够促进身体新陈代谢,维持体内菌群平衡,避免出现消化不良、便秘等症状,同时也能够保证营养摄入均衡。
在日常生活中也可以通过按摩局部,能够加快身体血液循环,促进乳腺导管通畅,起到涨奶效果。
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