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回奶一般可以通过饮食调理、炒麦芽泡水、药物治疗等方式改善。
1、饮食调理：在饮食上减少汤水类的食物，比如米汤、饭汤、肉汤，汤水类的食物会促进乳汁的分泌，可以选择一些米粥以及干米饭等。
2、炒麦芽泡水：可以通过炒麦芽泡水喝，能抑制泌乳素的分泌，从而可以起到乳汁减少的作用，通过经常喝的情况下，可以让乳汁逐渐减少起到回奶的作用。
3、药物治疗：如果效果不理想的情况下，也可以通过回奶药的方式改善，比如选择维生素B6片、芒硝、乙烯雌酚片等。
答 悲伤式、微笑问#今天因为嘴馋，吃了一个玉米，可是有人告诉我，玉米是会回奶的。怎么办啊，我家宝宝才两个月，都怪我贪吃啊。大众养生网小编解答：新妈妈不用担心，少吃点
答 羁绊、已千年问#女儿现在快十个月了所以我想给她断奶，但是我回奶特别慢，乳房胀痛的受不了，不知道吃竹笋会不会对回奶有好处？大众养生网小编解答：竹笋性寒，哺乳期妇女
答 哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃
答 情留一点痴问#我家宝宝现在已经8个多月了，我的妻子要马上回到单位进行工作了，就需要给宝宝断奶，但是我怕她断奶的期间会出现疼痛，我想咨询一下回奶麦芽水怎么煮。大众
答 画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
答 為何要流淚问#舅妈家的孩子已经8个月了，妈妈告诉她我8个月的时候已经戒奶了，所以舅妈也想给她的宝宝戒奶，可是想回奶吃些什么比较好呢？大众养生网小编解答：一般戒奶