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怀孕可以吃石榴籽吗

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妊娠一般可以吃石榴籽,并且其中含有的维生素成分能够增加皮肤弹性,抑制黑色素形成,以此起到美容护肤效果,但是需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担。

石榴籽是指石榴果实内的果核,适当服用能够对身体起到抗氧化效果,加快皮肤细胞生成,同时还可以清除体内自由基成分,增强血管壁的抵抗能力,预防心脑血管疾病。在怀孕间适当服用石榴籽,还可以起到软化大便效果,预防怀孕间引起的消化不良症状。

石榴子内还包含大量膳食纤维,能够促进关节润滑液的分泌,缓解关节炎症引起的肌肉酸痛、关节肿胀等症状。

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