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老人运动养生禁忌比较常见的有过量运动、选择不合适的运动方式、在污染环境中运动等。可以在医生的指导下进行针对性治疗。
1、过量运动：老人因身体机能退化，体能通常比较弱，所以运动养生时需要禁忌过量运动，容易导致肌肉、骨骼损伤，以及体能消耗过多。
2、选择不合适的运动方式：如果选择不适合自己的运动方式，容易导致肌肉、骨骼损伤，运动效果下降，所以建议在专业人士的指导下进行运动。
3、在污染环境中运动：需要禁忌在污染环境中运动，因为运动过程中呼吸频率比较快，容易导致有害物质进入呼吸道，引起不适。
在医生指导下采取适量运动、循序渐进的方式，有助于提高运动养生效果。
答 引起腿麻较为常见原因有以下几种，可能是长时间保持同一个动作导致血液不够流通，或者是腰椎病，颈椎病，腰椎间盘突出，这是老年人常发的疾病之一，除了有觉得麻木，还会有
答 通常情况下背后发热可能是多种原因造成的，因为与背部相连的有很多的器官和组织，所以一定要先确定好重要的发热的部位在哪里。如果发热的源头是在身体背部的左边的话，就和
答 七月守望者问#我的脸上长了一些痘痘，现在这几天不知道怎么回事长的多了，然后家里的老人就说用艾灰的话是可以治疗痘痘的，艾灰是什么东西啊？大众养生网小编解答：艾灰就
答 老人的年龄不小，如果是一直脚麻，而且是经常的，有可能是血液不循环，平时可以给老人多泡脚，促进血液循环，也可以按摩脚和腿。如果突然脚麻，而且比较厉害，脚或者腿还疼
答 科学表明结扎对女人是没有影响的，结扎仅仅是结断了女性的输卵管，从而不会再怀孕了，对卵巢是没有影响的。所以说结扎是不会使女性变老的，卵巢的激素会继续分泌，对其他的
答 您先不用太过紧张。人老了身体的各个机能退化，包括皮肤变得松弛血液流畅不利等，这些现象都有可能是老人身体浮肿的原因。特别是身体的下半部分如腿部，用手按压，出现的压