对男人来说,自己性功能的强健与否,直接影响着男人的生活以及家庭。每个男人都希望自己的性能力能一直保持在年轻气壮时的巅峰状态,可是随着生活节奏的加快和社会压力的加大,许多男性在不知不觉中患上了早/泄,严重影响了男人的性功能,给生活带来了很多的麻烦及困扰。那么,男人如何提高性功能呢?欧勃特专家给大家分享一些相关经验,希望能给广大患者带来一定的帮助。
1男人的性能力
男人性能力提高的方法有很多,肯通过按摩阴囊强化男性的精力。经常用手直接按摩阴囊,这样可以让睾丸的血液循环得到改善,因为经常给阴囊提供新鲜的血液,当然就会增加睾丸的功能,提高男性的性能力。一天一次,每次2-3分钟就可以了。用手指从阴囊上部慢慢的搓搓睾丸,但是时间不可以太久了,因为刺激过大的话,会让睾丸功能下降,按摩只要一天一次就可以了,长期坚持下来会有不一样的效果。
2性功能不行怎么办
性功能不行可以经常吃枸杞子。枸杞子是一种味甘,性平的食物,主要是具有补肾养肝,益精,明目,壮筋骨,治疗腰痛,乏力,犯困,发软,早泄,阳痿等症状。长期服用可以延年益寿,尤其是中老年人肾虚食用效果最好。性功能不行的人还要加强锻炼,每天都要坚持锻炼一个小时以上,然后长期坚持用冷水洗澡,改掉手淫的习惯,对于治疗性功能障碍效果特别明显。
3性功能减退的原因
造成性功能减退的原因有四点,一是年龄因素,人到了一定的年龄段的时候,身体的各个机能都已经发生减退的现象,性功能自然也是会下降。二是全身性疾病,几乎所有的严重急性或者是慢性疾病都是会让性功能出现下降的现象,三是生殖器疾病,包皮过长,阴茎硬结病,阴茎发育不良等等都是会导致症状的发生。四是精神因素,情绪长期低沉抑郁,失眠等都是会影响性功能。