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一般情况下，老年人补气血可以通过合理饮食、适度运动、使用代茶饮等方法治疗。建议及时就诊，在专业医生的指导下进行医治。
1、合理饮食：由于老人年迈，身体衰弱。日常容易出现气血不足的情况。建议老人日常生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。注意补充膳食纤维，多吃大枣补气血的食物。
2、适度运动：老年人气血不足，建议日常通过练习太极拳，八段锦的运动来调理气血不足的问题。
3、使用代茶饮：老年人气血不足。一般情况可以适度饮用补气血的代茶饮。如适合老年人饮用的黄芪茶，大枣茶。
除上述之外，老年人还可以服用药物等方法来补气血，建议要在专业医生的指导下服用。同时老年人要注意养成良好的生活习惯。
答 闷骚的骚年灬问#我在经期的时候，总是经血量很少，有的时候还会月经不调，特别是经痛，家里的人就让我多喝一点乌鸡汤，那么我要用乌鸡炖什么比较补气血呢？大众养生网小编
答 我的愛不痛、。问#您好。本人今年30岁是一名女性，一直都有一点气血虚，平时吃东西都会注意去补气血，想知道女性喝什么汤可以补气血？大众养生网小编解答：女性气血虚喝
答 墙头等红杏╮问#不知道是什么原因，我的脸色一直都很惨白，而且特别容易晕，天气冷的时候整个手脚也会特别的冰凉，请问有没有什么好的食物可以补气血啊？可以要孩子嘛？大
答 经期后可以经常吃一些阿胶，家中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到益气补血的作用，另外平时也可以多吃一些红豆或者是红枣煲的汤，红豆红枣中含有丰富的维生素和大量的微
答 感性、的世界问#我先天就是气血不足的体质，也吃过不少可以用来补气血的食物，但是都没有什么太大的效果，所以我想问一下什么东西补气血最好呢？大众养生网小编解答：如果
答 —夜ヽ醉残花问#现在我是一个比较注重养生的女性，有很多的时间我都是饮食吃的很注意，但是这几天气色还是不好，不知道吃什么补品补气血才好呢？大众养生网小编解答：女性