大众养生网
便秘一般情况下能吃桂圆，但是避免吃太多，否则会导致上火，加重便秘。
桂圆属于一种热带水果，能够起到养血安神、调理气血、补脾等功效，便秘通常是上火引起的大便干燥，可以少量的吃桂圆，桂圆中的营养成分比较高，能够补充身体所需要的营养，桂圆中也有一定的水分，少量吃桂圆通常不会加重便秘。
桂圆的性质偏热，便秘患者不宜一次性吃太多，否则会加重热性体质，可能会导致大便秘结，不利于排便。便秘患者可以选择高纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米等，同时也要增加饮水量，能够软化大便，缓解便秘症状。
答 給了我依賴问#我们在吃桂圆的时候，婆婆不让把桂圆皮扔了，她说桂圆皮留着有用，问她她也不说，桂圆皮有什么功效和作用啊？大众养生网小编解答：桂圆皮是一种中药，没有什
答 果冻小布丁问#夏天的时候，我就很喜欢吃桂圆的，有时候一天都可以一个人吃好几斤的桂圆，每次妈妈买都不让我吃，我只能够偷偷的吃，想知道桂圆每天吃多少合适？大众养生网
答 一直很安静╮问#平时我的体质都是比较虚弱的，很多时间我一直都是在吃补品的，可是最近一段时间总是吃很多的桂圆，里面的核可以吃吗，有什么作用？大众养生网小编解答：桂
答 就這樣散了问#我的气色最近有点不好常常觉得脸色很黄，一点都不好看一点都不红润最近别人推荐我用红枣和干桂圆泡水喝，以前没有这么喝过请问用干桂圆泡水要不要去皮？大众
答 坏坏的丫头问#家里最近常吃桂圆，剩下了很多的桂圆壳。听说桂圆壳有很多功效。请问，吃了桂圆剩下的桂圆壳的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：你好，在生活中，桂圆
答 庸人自扰梦问#我现在还在哺乳期，宝宝已经四个月了，最近特别想吃桂圆，但是又听说桂圆会回奶所以不敢吃，想问吃桂圆会回奶吗？大众养生网小编解答：吃桂圆是会回奶的，虽