怎样热牛奶不破坏营养
养生专家
近年来，随着人们生活水平的提高，以前昂贵的牛奶也走进寻常百姓的家中。众所周知，牛奶的营养价值极高，可是凉着喝很多人的味都受不了，这就需要给牛奶加热了，但是这样做的后果就是将牛奶中的大量营养物质都给破坏掉了，这可难坏了爱喝牛奶的朋友们。下面小编就来教您一个热牛奶的妙招，保证不破坏牛奶的营养。
看了上述的介绍，您肯定会说：“一个小p孩儿，怎么可能会知道如何热牛奶而不破坏营养的方法呢?我吃过的盐比你吃过的米还多都不知道，你不是在骗我们这些老人吧!”如果您真是这么想的，那么您就错了哦，我这个妙招可不是我自己想出来的，是咨询过营养专家的哦，而且我自己也使用过百遍哦!您不妨试一试!
其实这个妙招说起来也简单，既不用高科技也不费电，可谓是保护了营养的同时还节约了电费哦!下面我们就来看一下吧!
牛奶很多家庭都是用小奶锅，热沸腾后食用，这样往往会破坏牛奶中有益的物质，其实只是一个小的改变就可以改善这个状况，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，大家不妨试试!
温馨提示：通过上面的介绍，相信您已经了解到如何热牛奶而不破坏其营养的方法了，是不是很简单，很实用呢，如果您也赞同这个观点，那么不妨从今天起您家的牛奶就开始用这个方法来加热，保证您会吸收更多的营养哦!
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