番茄炒蛋加糖好还是不加糖好?
养生专家
番茄炒蛋，在小编看来已经是一种很古老的菜品了，因为在小编记忆里吃过的第一道菜就是它，可是就是这个看似做法简单，传统古老的菜肴近来在网上却因为是加糖好还是不加糖好而惹起了热议，下面我们就一起来看一下这个事件的缘由及答案吧!
【亲们，你家做西红柿炒蛋放糖吗?】近来，随着微博的盛行与火爆，很多网友都在微博上面写出来自己的一些观点和不满来让其他网友评述，这不日前就有这么一位网友在微博上抱怨起自己的男朋友家里做西红柿炒鸡蛋竟然放糖，“祖孙三代都放糖”，真是“毁三观”!此话一出，顿时引起无数网民的广泛争论，一些网友随声附和，另一些网友表示“西红柿炒蛋一直都要放糖，祖上就放!”亲们做西红柿炒蛋放糖吗?
针对这个微博争论，权威的食品安全专家指出，“番茄炒蛋是否要加糖?这当然是个人的烹调口味选择，不可一概而论。从健康角度说，只要有主食，白糖并不是身体所需，在不会酸得难受的前提下，自然是不加更好些。有明显甜味的菜，糖含量在4%以上。甜口比较重的菜，糖含量高达10%甚至15%。每餐从菜里吃进一大勺糖，恐怕不是值得提倡的事。”估计看完这段评论，网上互掐的网友们该握手言和了吧，本来嘛，做菜放作料就是按照不同人不同口味来放的，如果千篇一律的话估计就没“众口难调”这个成语了。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到番茄炒蛋到底是加糖好还是不加糖好了，虽然专家说是因人而异，但小编还是建议您如果喜欢酸或者不怕酸的话还是不放糖的好，因为毕竟吃糖太多不易于健康嘛!
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