治疗“便秘”最有效的方法
养生专家
夏天，由于天气炎热，是便秘的多发期，现实生活中便秘以女性患者居多，主要和女性特殊生理结构有关。久而久之，导致肠道发生恶变，脸上色斑严重，及不明原因肥胖，要解决便秘带来的一系列问题，除了吃药治疗以外，还有更简单的方法，喝粥就可以解决的!相信你会得到解除病痛与减肥的双重功效!
1、柏子仁粥取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
3、桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。
#p#副标题#e#
5、甜杏仁粥甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。
取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。
便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。下班回到家，一碗冰镇的药粥，会让你神清气爽的同时解决你的所有烦恼，更可以排除身体内不该有的毒素!让你青春焕发，美白自信！
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科