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女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)

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女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)

益智类桂元

“南方地区干桂圆北山参”,别名桂圆(桂元、元肉),“大补气补血,力胜参芪”,“食品以荔技为贵,而资益则桂圆为良”(《本草纲目》),有别于荔技的寒湿,能当药,补肾壮阳养血、宁心安神,适合产(病)后调补,能抑止孑宫肿瘤细胞。

百果王大枣

 

 

别名红枣,被称作“铁杆庄稼”、“木本谷物”,与桃、梅、杏、李(或栗)合称“五果”,维他命成分极高,民间谚语“一日吃三枣,一世不老气”,别称“维生素丸”,持续吃红枣的患者,康复治疗速率3倍于单纯性吃维生素药物。

却孔子枸杞子

维他命C、β-胡罗卜素、铁成分高过橘子、红萝卜、牛扒,“春采枸杞叶,名天精草;夏盗花,名长生草;秋采子,名枸杞;冬采根,名地骨皮”,民间谚语“君行万里,莫食枸杞子”,它能大大的激起男性性功能,背井离乡出远门不适合,在家里调理则可用。

万岁子核桃仁

 

 

别称胡桃、羌桃,与扁桃、杏仁、榛子仁合称“四大干果”,西方国家称之为“益智果”、“大力王食品”、“营养丰富的干果”,修真视作“长寿果”、“以养珍宝”,美国饮食研究会建议,每星期吃两三次核桃仁,特别是在中老年和更年期女性。

小人参红萝卜

别称甘笋、“土人参”,具备轻度而持续出汗的功效,刺激性皮肤的基础代谢,提高血液循环系统,使皮肤鲜嫩、光洁、白里透红,美国科学家觉得,每日吃两三根红萝卜,可使胆固醇减少10-20%,有利于防止心脏病症和肿瘤。

灵根连藕

 

 

根叶花须果子全是宝,含有木薯淀粉、蛋白、维他命C和B1,及其钙、磷、铁等碳酸盐,最人体工学要求,滋补血气,提高免疫力,便于消化吸收,男女老少适合,中医学称“主补中宁心安神,养血力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好是。

美容导师卢荟

别称“大自然的绿色黄金”,从20世纪80年代刚开始全世界出現了“卢荟热”,都还没发觉哪一种植虚像卢荟具备美白皮肤、保湿补水、防晒隔离、去斑、身体排毒、消炎、除菌、止痛、头发护理生发养发、推动伤口修复等多方位的作用,对治疗粉刺具备非常的实际效果。

 

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