小编介绍帮助戒烟的食物
养生专家
有些男性从十几岁就开始了抽烟，越来越难以自拔，深深的迷恋着。但吸烟有害健康，所以，如果有可能还是要把烟给戒掉的。
戒烟过程犹如一条环形路，实者更像一个环形线圈，其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈，就距圆心越近，最终到达圆心。当然，并非所有戒烟者都能到达圆心的。每一圈分4个阶段，即：否认——冲突——行动——改变。下面这些食物能让戒烟相对容易。
胡萝卜：
减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。荸荠：
有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。大白菜：
具有清肺利咽，清热解毒的功效。牛奶：
可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。枇杷：
对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。杏仁：
可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。爱抽烟的朋友，不防多食用以上介绍到的食物，这样可有效地帮助你快速达到戒烟的目的。
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