叶酸的作用
养生专家
叶酸的作用是什么?叶酸是维生素B类的，它是属于那种水溶性的，它具有很高的营养价值，比如说怀孕前医生就会让吃叶酸，一直到怀孕后的几个月。因为吃叶酸可以让孕妇预防贫血，可以防止畸形儿的出现等，其实作为维生素B类的药物，它不仅有以上的作用，还有其它的更多的作用。
怀孕后的女性，更是需要补充叶酸的，因为怀孕后宝宝和母亲都要吸收营养，所以母亲所吃的食物当中的营养就不够宝宝吸收，只有通过药物来进行补充。那叶酸除了具有防贫血，防畸形的作用，叶酸的作用还有以下的。
1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
叶酸的作用有以上的这几种，叶酸作为营养的元素，长期的服用的话，也不会带来什么副作用，但是也不能太过量的服用，适可而止。但是在怀孕前和怀孕后一定要补充叶酸，而且国家也规定会免费让孕妇们领取叶酸服用的。
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