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中医
腰痛连背,以肾虚、风寒外袭较为多见。治以补肾祛邪法,用独活寄生汤、菊花酒。如属久坐而腰背痛作,宜补中、益气血为主,用补中益气汤、八珍汤,亦可于方中加川续断、杜仲等药。中医按摩能调整机体气血阴阳,疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循环,改善皮肤肌肉的血液供应。
预防腰背痛的锻炼小动作,对于经常在办公室里进行工作的人们尤其是白领,别人都会觉得白...[查看]
现在很多人因为工作和学习的原因会长时间伏案写或者看,因此很多人都因为这些原因而过早...[查看]
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