6岁宝宝发育指导 (六岁)

文章导读:手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞。 语言能力 能掌握主要语法规则；会询问抽象词语的意义并尝试运用，能使用语言描述过去和未来的事件；喜欢听故事、笑话，也喜欢读故事。 认知能力 宝宝开始知道一年中１２个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，可以开始培养宝宝按时作息，从小养成珍惜时间的好习惯。

6岁宝宝总述：
  孩子与外界的接触机会日益增多，因此，孩子处于很活跃的阶段，是一个循序渐进的过程。但生长较缓慢，速度平稳。体重每年增加不足2千克，身高的增长也比较稳定，每年大约5—7、5厘米。从外表上来看，孩显得细长了些。此时器需要足够的蛋白质、矿物质、碳水化合物的供给。

发育指标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围

男孩 111.2-121.0cm 18.4-23.6kg 69.66cm 51.07cm 56.78cm

女孩 109.7-119.6cm 17.3-22.9kg 68.76cm 50.98cm 55.89cm

喂养要点

提示：此阶段应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜，因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。

日常饮食 除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。谷类（米饭、面条等）每日180～260克；蔬菜类每日200～250克；禽畜肉类每日30～40克；蛋类每日60克；奶类每日200～300克；或相当量的奶制品；大豆及豆制品每日25克。尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样。

饮食搭配 孩子每天吃的水果不应超过3种。要选择与儿童体质相宜的水果。饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。

营养元素 孩子需要每天摄入膳食纤维10-15克。将富含纤维的食品引入孩子膳食前，同时应鼓励孩子摄入更多流体，如水、奶、汤，以优化纤维的功能。

护理要点

提示：在日常生活中，门户、铁闸、窗框、抽屉或者汽车门等，最容易夹伤，儿童在玩耍或出入门户时一定要多加小心

孩子睡眠 学龄前儿童睡眠时间应为11小时以上。儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉，又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。还有部分儿童入睡前需要双亲的拥抱、抚摸以及玩具、枕头和音乐等的帮助，如不能满足要求，其则表现出入睡困难、兴奋甚至哭闹，这些都会影响到孩子的睡眠质量。

恒牙护理 5～6岁左右的儿童，在乳磨牙的后方，上下左右各长出一颗恒牙，它就是第一恒磨牙。因为是在6岁左右萌出，所以又称为六龄齿。六龄齿在口腔中作用很重要。它牢固地埋植于牙槽骨中，在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。

孩子洗澡 孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给孩子沐浴３次，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。

疾病预防

提示：此阶段很多孩子已经进入幼儿园，与外界接触多，容易得传染病，要注意公共卫生安全。

乙型肝炎 症状：一般潜伏期为60天左右，起病比较隐匿，前驱期症状大多不明显，通常没有发热，一般症状如乏力、厌食、尿色加深、腹胀、腹泻或便秘等与普通肝炎相同。
治疗：以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。用药要掌握宜简不宜繁。
预防：应采取以疫苗接和中肯主切断传播途径为重点的综合性措施。

小儿慢性胃炎 症状：最常见的症状是反复性的中上腹疼痛。慢性胃炎的腹痛多为隐痛，也可能会出现刺痛或剧痛。
治疗：现在已有准确可靠的方法检测慢性胃炎的发病原因，并有针对性的治疗方法。最好不要给孩子自行在家要药，要及时到医院检查治疗。
预防：孩子吃饭要定时定量，少量多餐，注意营养搭配，少吃辛辣刺激的食物；另外还要避免挑食、偏食，不要过饥或过饱；不吃过多的冷饮；不要零食或糖果等不离口。

儿童沙眼 症状：沙眼的自觉症状轻微，痒、异物感、干燥感等。
治疗：现较为满意的是滴0.5%硼酸金霉素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰钠或0.25%氯霉素眼药水。
预防：养成良好卫生习惯，经常洗手，不用手揉眼，不用别人的毛巾等。对集体方面，应改善环境卫生，在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，加强卫生宣传教育工作，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。

乙型脑炎 症状：起病急、有高热、头痛、呕吐、嗜睡等表现。重症患者昏迷、抽搐、吞咽困难、呛咳和呼吸衰竭等。
治疗：病儿应住院治疗，病室应有防蚊、降温设备，应密切观察病情，细心护理，防止并发症和后遗症。
预防：防蚊和灭蚊是控制本病流行的重要环节，进行预防接种是保护易感人群的重要措施。

智力开发

提示：爸爸妈妈可以尽量地让宝宝自由活动，宝宝已经不需要大人抱了,要想孩子有创造力，父母首先就要自我解放，要做到“心情开放，容易沟通”。

情商培养

提示：宝宝已经开始有自己判断事件、人物对错的想法，所以大人要注意引导宝宝明辨是非，同时父母要给孩子树立人际交往、处理事件的
正确榜样。要尊重孩子的兴趣爱好，给孩子创设发展的空间；父母要教会孩子在集体生活中的规范。 妈妈

肢体运动 能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上；会花样拍样；会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。

平衡能力 能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞。

语言能力 能掌握主要语法规则；会询问抽象词语的意义并尝试运用，能使用语言描述过去和未来的事件；喜欢听故事、笑话，也喜欢读故事。

认知能力 宝宝开始知道一年中１２个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，可以开始培养宝宝按时作息，从小养成珍惜时间的好习惯。