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对皮肤好吃什么_芦荟炒肉丝的做法

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芦荟炒肉丝-大众养生网

芦荟炒肉丝的制作材料:

主料:芦荟350克,猪里脊肉50克

调料:盐3克,淀粉(豌豆)5克,豆瓣酱20克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,花生油20克,鸡精2克


教您芦荟炒肉丝怎么做,如何做芦荟炒肉丝才好吃

1. 将芦荟洗净去皮,切成丝。

2. 猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

3. 坐锅点火倒油,加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。


功效:

此菜具有通便,促进伤口愈合,抗菌消炎的作用。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。

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