竹蔗胡萝卜猪骨汤的功效
养生专家
竹蔗胡萝卜猪骨汤的制作材料：
主料：猪脊骨640克,胡萝卜640克
辅料：甘蔗320克,陈皮5克
调料：盐2克
做法：
教您竹蔗胡萝卜猪骨汤怎么做，如何做竹蔗胡萝卜猪骨汤才好吃
1. 竹蔗(甘蔗)去皮、斩段、破开、洗净备用。
2. 胡萝卜去皮，洗净，切块。
3. 猪骨、陈皮均用水洗净。
4. 将竹蔗，胡萝卜，陈皮，猪骨放入煲滚的水中，继续用中火煲3小时，以细盐调味即可饮用。
功效：
1.竹蔗(甘蔗)清热，胡萝卜润燥，消滞，陈皮行气健脾，燥湿化痰，猪骨滋养肌肤;
2.用竹蔗，胡萝卜，陈皮和猪骨煲成的汤，除可清热润燥之外，也可润肠通便，补益身体适合一家大小饮用;
3.普通非病人士，日常饮用，亦有清燥热，帮助消化的作用;
4.女士常饮，更能润及皮肤，兼收保健及美容之功，为干燥季节首选汤水;
小帖士-食物相克：
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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