陈皮荷叶茶

养生专家 2013-03-01 00:00:00

　　对于荷叶茶来讲，它主要是以荷叶为最基础的原料的，无论是陈皮荷叶茶还是山楂荷叶茶，它主要的原料也都是荷叶。而荷叶也让是我们所指的莲的叶子，它一般是生长在池塘或者是湖沼等地的，有的是野生的，有的也是人工栽培的。而且荷叶给人的感觉总是一望无际的。我们来看看陈皮荷叶蛋的做法。

　　而且荷叶还可以食用，这也许一般的人不太了解，它可以做成荷叶饭或其它的菜肴，荷叶除了可以食用外，还可以当药材来用。对于荷叶的食用价值，我们今天就来看看陈荷叶蛋的做法以及它的功效。

　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

　　自制陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品。

　　对于陈皮荷叶蛋的做法大家都清楚了吧，其中荷叶起到非常重要的作用。通过荷叶制作成的陈皮荷叶蛋能够起到减肥的功效，而且常饮用此茶的话，还会给我们的身体起到养生的作用。所以说陈皮荷叶蛋也还是养生之饮品。

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