中医减肥药膳让健康美丽与你同在

养生专家 2013-04-01 00:00:00

爱美的你找到适合自己的减肥方法了吗?说市场上这种方法有很多，但能健康减肥却很少。不过MM不用灰心，面小编就给你介绍四种可以让健康与美丽同在的药膳方：

1、防己黄芪汤防己6克、白术10克、黄芪15克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。2、国产轻身一号防已9克、黄芪15克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。3、荷术荷叶、白术、苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。4、三花减肥汤玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。温馨提示

需要注意的是，减肥者一定先要弄清楚自己是哪种类型的肥胖，再找寻适合自己的减肥方法。

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