老年人拒绝经常食用粉丝！
养生专家
老年朋友们，您经常食用粉丝吗?您知道粉丝的制作过程中所加入的成分对人体的危害吗?对于粉丝，我们不妨从新认识一下吧!
喜食粉丝的老年人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了 0.5%左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中含有较多有铝盐，因此粉丝是合铝食物，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。
铝对人体的毒害是多方面的。是被世界卫生组织定为食品污染物并要求严加控制。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每公斤体重1毫克。又据测定，我们日常使用铝制餐具可以摄入约4毫克的铝，经常食用含铅食物则可摄入10毫克以上的铝。从这一计算出发，您大致可以算出.一个人每天可食用粉丝的上限量是很小很小的。而将粉丝作为主食，无疑是等于“慢性自杀”。
对老年人而言，铝更是引起老年性痴呆症。看着那些口水直流，问三不会答一，一气生活自理能力也没有的老年痴呆症病人，您还愿意大口大碗地吃粉丝吗?
老年朋友们，这可不是危言耸听哦!知道了粉丝的诸多危害，您还会肆无忌惮的食用吗?任何食物的摄入都是以适量为主，再喜欢吃也不能贪吃，再不喜欢吃为了营养的均衡也要及时摄入!希望老年朋友们可以健康、快乐!
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