吸烟老人的护肺食疗
养生专家
很多的老年人从年轻的时候就开始吸烟，已经很难戒掉了，但是吸烟都身体的健康影响是很大的，最伤的就是肺，很有可能引起支气管和肺脏的一些疾病，那么在日常生活中就该注意调理，今天就教大家一些护肺的食疗方法。
1.川贝雪梨猪肺汤
选适量的猪肺洗干净之后切成片，放入加有水的锅中煮五分钟左右，取出之后用冷水冲洗干净，这时候就需要把川贝母洗干净之后捣碎，将雪梨的皮、蒂和梨心都去除干净之后切成块状的，各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
2.杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
3.冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
这些吸烟老人的护肺食疗都是可以很好的清热化痰，能够有效的减轻吸烟给肺部带来的一些伤害，所以老年人可以放心吃，年轻的吸烟族们也可以哦。
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