老年人缓解烦躁心情的小动作
养生专家
老年人由于年龄增长身体不如以前健壮，腿脚没有以前灵活，还经常是一个人独处，所以老年人的心情总是很容易烦躁，这样对老年人的心理健康是没有好处的，所以要及时的缓解烦躁的心情，今天我们就来分享能够起到这个效果的小动作。
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