快捷营养早餐之红薯芋泥馅饼

　　说起这既快捷又营养的早餐，小编是找了好久才找到了这款红薯芋泥馅饼的，之所以向大家推荐它是因为它做法简单，省时省力不说，它还深受小朋友们的喜爱，如果您家也有一个刚上幼儿园的宝宝的话，那么不妨来学习下这款早餐的做法哦!

　　为什么说这款馅饼即营养又健康呢?其实主要是它用料的原因，红薯、芋头都是营养丰富的食品，而且特别有助于消化，所以做起来吃不但美味可口，还有助于我们改善肠道的环境，帮助我们建立起一个健康的消化道。那么下面我们就来看一下这款营养早餐的做法吧!

　　主题：红薯芋泥馅饼

　　用餐人数：1-2人

　　食材：

　　主料1个红薯 50g糯米粉 配料适量白芝麻 1个芋头 2小勺熟黑芝麻粉 1小勺油 1小勺蜂蜜

　　制作步骤：

　　1 准备好红薯、芋头、鸡蛋、糯米粉、芝麻。

　　2 红薯和芋头洗净、去皮、切片，入微波炉叮熟。叮熟的红薯压成泥状。

　　3 芋泥加入黑芝麻、蜂蜜，压成泥状，拌成馅料。

　　4 红薯泥倒入糯米粉中拌匀。

　　5 和好成光滑面团(如红薯泥太干，可以加入适量温水)。

　　6 取红薯面捏成皮，包芋泥馅。

　　7 滚上芝麻，做成小饼。

　　8 放入油锅，小火煎制。

　　9 煎至两面金黄，熟透即可。

　　注意：

　　1、用糯米粉做馅饼，比用面粉做的口感要软，好吃。

　　2、无需太多油，锅底上一层即可。

　　3、因为有芝麻，小火慢慢煎，以免煎糊。

　　温馨提示：通过上面的介绍，您是否已经了解到这款红薯芋泥馅饼的做法了呢?如果您已经学会了它的制作过程，那么不妨现在就去超市采购好用料，在明天早晨到来之际，做给自己及家人来食用，相信您们一定会拥有一顿快捷又健康的营养早餐哦!