吃枣有哪些学问
养生专家
很多女性的朋友在食用枣的时候经常是因为我们认为红枣有非常好的养生效果，但是其实吃枣有很多的好处的，但是很多人对于吃枣还是有很多的学问的，下面请专家为我们详细解答。
由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，而要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不适的感觉。同时，慢慢咀嚼也是释放压力、平静心情的一种方式。但不要空腹或睡前吃鲜枣，否则易有烧心的感觉。上班族不妨在上午十点或下午三、四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下放置几天时间就会失去鲜脆的口感，即使放在冰箱里，时间久了也会造成维C的流失。因此不要一次买太多，现吃现买即可。
以上就是有关吃枣的学问，希望对您有所帮助。
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