决明子茶调脂又降压

养生专家 2013-02-09 00:00:00

导语：决明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，发现它的调脂降压作用同样不逊色，临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用较为方便，又可制成枕头镇静安眠，可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。

准备：决明子适量，以明火小火炒至香气溢出，微黄为好，装瓶备用。

A、决明子绿茶

材料：炒好的决明子5克，绿茶5克。

调制：同放杯中，沸水浸泡3~5分钟后可服。

B、决明子菊花茶

材料：炒好的决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。

调制：同放杯中，加沸水，焖约10分钟即可饮用。

C、决明子枸杞茶

材料：决明子10克，枸杞子10克，绿茶5克。

调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效：能有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。

温馨提示：有上火，便秘等一些因上火引起需要去火的朋友不妨试试以上介绍的几款清热去火的决明子茶！

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