红枣银耳汤功效

　　红枣银耳汤功效

　　红枣是饮食上的补品，银耳在饮食上也能增加肝脏的解毒效果，保护自己的肝脏器官，加强身体上的免疫力，所以，不少人都比较推崇喝红枣银耳汤，据说红枣银耳汤的功效很大，下面我们就去全面了解一下红枣银耳汤的功效有哪些。

　　说起了红枣银耳汤的功效，我们可以先去了解一些红枣的效果，据说，在医学上，红枣就是一种可以帮助人们补气的药类，红枣本身具有性味甘平的性质，并且还能润心肺、避免身体咳嗽、补充自己的五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。

　　银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为，银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。

　　现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。

　　白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

　　在平时我们要是能够正确的了解红枣银耳汤的功效，多吃一些对自己的健康有帮助的食物，对于自身的健康是具有了极大的帮助的，所以，我们必须要对此只是多去认识和了解才可以，不能马虎大意。