消食化积吃什么_红果红枣瘦肉汤的做法
养生专家
材料：
红果(即山楂)30克，红枣8粒，瘦猪肉120克。
制作：
先将山楂、红枣、瘦肉分别洗净，红枣去核，准备妥当。然后把全部材料放入锅内，加入适量清水，用猛火煲滚后，改用慢火继续煲1小时，调味，即成。
功效：
此汤健胃开脾，消食化积，活血补血。
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