自制苏打水
养生专家
苏打水具有弱碱性的效果，医学上主要使用来当做杀菌消毒使用，在平时饮用苏打水还可以更好的改善人体酸碱性平衡，并且有效的碱化了人体的尿液，促进人体尿酸排泄的效果，但是，你自己会自制苏打水吗，购买苏打水没有自制苏打水使用的使用实惠，下面我们就去了解一下有挂自制苏打水的知识吧。
苏打水本身因为是具有了弱碱性的碳酸氢钠水溶液，并且在医学上使用主要是利用其进行外用消毒杀菌，饮用苏打水的话，还是可以很好的去改善人体酸碱平衡，自身也是具有了碱化尿液、促进尿酸排泄的强大作用。
自制苏打水使用的是小苏打而不是苏打，超市就可买到小苏打粉。购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，后者称为“苏打”。
取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。
上述是对于自制苏打水的一些介绍，其实自制苏打水并不是很难，只要我们按照上面的一些介绍，仔细的制作，就能完成苏打水的自制过程，希望这些知识，对于我们平时使用有着极大的帮助才是。
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