良好的生活习惯

　　想要一个良好的生活习惯，就要从自身做起，对每个人来讲，在生活上都是有着自己的生活方式，但是大家都是要有一个良好的、安全的生活方法，这样对自身的身体健康，也都是有着很好的帮助，选择老年人不仅提倡养生，而且在生活上，也都是有着一些方法。

　　对良好的生活习惯，很多人都不知道，该如何的培养自己有这样的习惯呢，也都是要先了解好的生活习惯都有哪些，该如何的做才好，这样慢慢的就知道自己该怎么做了。

　　我们该怎么去培养良好的生活习惯呢?我认为应注意以下三个方面。

　　一、要加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

　　二、要从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要;改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知著，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

　　三、要加强相互监督。战友间的相互关心帮助，除生活上的体贴照顾外，相互间指出存在的问题缺点，并相互帮助克服也是重要的方面。当身边的战友存有这样或那样的坏习惯时，我们除了理解宽容外，更重要的是主动地帮助改正。有的人身上的坏习惯，他个人并没注意到，这就需要别人给予指出和善意的提醒。

　　通过以上的介绍，对良好的生活习惯也都是有着一些了解，不过要注意的是，在培养自身好的生活习惯上，也都是要注意要慢慢的进行，如果一下子就改变，很多人都是接受不了的，因此慢慢的改善才会有很好的效果。