艾叶水泡脚
养生专家
艾叶能祛寒, 艾叶能除湿，艾叶能治疗妇科疾病，艾叶能温经止血……可以说艾叶是日常养生的一个方法，很多人更是有利用艾叶水泡脚的好习惯，每天利用艾叶水泡一下水对拥有好睡眠有很好的促进作用，临睡前用艾叶水泡肚子更能赶走一天的疲劳，可以说艾叶水泡水是日常养生的一个好方法。
生活中很多人有利用艾叶水泡脚的好习惯，可以说艾叶水泡脚对身体有很多好处。其实对于喜欢艾叶的朋友来说艾叶还有很多非比寻常的作用哦。
喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
很多人看到艾叶泡脚对身体有这么多的好处，因此每天都要泡，其实艾叶水泡脚也是要讲究一个度的，过频繁的利用艾叶泡脚对身体也是有害的。所以日常生活中如果有需要利用艾叶水治疗疾病的朋友一定要咨询医生或保健营养师的建议。
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