吃水果比喝果汁更能补充维生素
养生专家
想要拥有一个健康的身体，我们在日常生活中是必须给自己补充维生素的，大家知道水果里所含有的维生素是非常丰富的，有些人可能会更喜欢喝果汁，其实，吃水果要比喝果汁饮料更能有效的补充维生素，专家建议我们每天最好吃两种新鲜水果。
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