宫寒痛经不孕，2个妙招暖宫促孕

　　年近35岁的W小姐，一直有痛经的老毛病，之前曾做过试管婴儿，但成功植入胚胎后，却因为一直测不到宝宝心跳，最后还是小产了。

　　长期痛经导致不孕

　　之后W小姐月经来时，卵巢的胀痛感变得比以往更强烈，血块也比以前多，尤其是左下腹常会闷痛，曾到妇科做过详细检查，都没什么问题，也没有不正常的白带分泌物，但令人难以忍受的腰酸和疲倦感，却对日常生活带来很大的困扰。

　　她来求诊时，希望可以先改善痛经并调理成容易受孕的体质，目标是自然受孕成功。

　　宫寒痛经不孕，2个妙招暖宫促孕

　　想要容易受孕，子宫一定要暖，也就是所谓的“暖宫”，这和西医观点中所说的“子宫灌流循环良好”意思是一样的，当子宫这座温床的土壤肥沃，自然就容易播种成功，有助于受精卵的着床。

　　而中医疗程里，初步用药首要先暖宫，要件包括：健康的卵子品质、足够的高温期、良好的着床环境(也就是子宫内膜)，各个环节都要改善，方能提高受孕率。

　　暖宫方1：

　　红枣、红豆、红米各一把，炒至微黄，核桃十多颗，将以上材料磨成粉，每次取四至五勺，加入赤砂糖，温开水搅拌后食用。

　　暖宫方2：按摩子宫穴

　　子宫穴位于下腹部，肚脐正中央下方4寸、向两侧展开约3寸的地方。主治痛经、月经失调、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症等。

　　孕期间，若有腰酸情况，不宜直接按摩，可以微温的毛巾热敷5～10分钟方式。若属寒凝体质的人，怀孕前可经常热敷下腹部或子宫。