月经能吃柚子吗
经期是不能吃柚子的，由于红心柚是归属于寒凉的新鲜水果，在生理期的情况下服用可能会造成女士出現月经不调、例假量少及其经痛的状况，并且脾胃虚弱的女士在平常也应当要少吃柚子。红心柚带有许多 的维他命及其营养元素，是能够 健胃消食润肺止咳及其补血补气的，能够 润肺止咳清肠排毒大便，合适用于减轻便秘症状。
1.经期能吃柚子吗
女士在生理期不适合吃寒凉的食材的，由红心柚是归属于寒凉的新鲜水果，假如在生理期服用过多的红心柚，或是是生理期前后左右服用得话，也是不适合的，会抑止血液的运作，那样的话，就非常容易造成女士在生理期造成难受，如经痛。除开女士在生理期不服用红心柚以外，针对脾胃虚弱者、阳虚燥咳者也是不适合服用的。
2.柚子的营养使用价值
红心柚在医药学上拥有最具饮食疗法益的新鲜水果，具备着健胃消食、润肺止咳、补血补气等作用，针对创口的痊愈也拥有一定的輔助功效，并且针对脑血管病、中风等还可以具有一定的防止功效，针对肝脏也拥有一定的维护功效。尽管红心柚，有润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用，但不意味着红心柚在生理期服用实际效果就十分非常好，由于红心柚寒性。
3.生理期不适合吃的东西
（1）寒凉、冷的食材
寒凉的食材有：拌黄瓜、红心柚、甜瓜、香蕉苹果、梨等这种全是归属于寒性食物，冷的食材有冷食、冰激凌等也全是不适合服用的。
（2）刺激性食物
假如在生理期辛辣食物类的食材，会使盆腔充血更为的加剧，那麼便会造成生理期排血过多或者少其他一些病症，进而进一步的加剧经痛。生活起居中辛辣食物类的食材有朝天椒、蒜头、苋菜等食材，及其喝酒也是不能的，如果有吃辣椒习惯性的女士，一切要记牢在这段时间需要控制一下，平时也不能吃太过度辣。
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