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几种寄生虫“成堆”的蔬菜,很多人都爱吃,你中招了吗?

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如今,大多数人对大鱼肉食都不感兴趣,毕竟,肉吃多了,体内脂肪能量过多,就会肥胖。因此,果蔬就成为现在最受欢迎的配料。但是一些蔬菜看起来很干净,里面的寄生虫都已经生出“宝宝”了,所以宁可不吃,也别碰,你吃过没有?

这些蔬菜容易积聚寄生虫,少吃
一、生菜
日常生活中,生菜主要以生吃为主。尽管在吃之前已经洗过了,但它只能洗去表面的污迹。若生长期间雨水增多,寄生虫感染的几率就会增加。使用普通的清洁剂很难清洗干净,因此生菜仍然很少吃。
二、莴苣

日常生活中,莴苣主要以生吃为主,虽然进食前会清洗干净,但也只是清洗掉了莴苣表面的污渍,如果在生长过程中雨水过多,就会增加感染寄生虫的几率,普通的莴苣很难清洗干净,因此莴苣还是炒熟了再吃。

三、荠菜
这本来是一种野生蔬菜,不像我们自己种的,它能驱虫灌溉。而且这些野菜完全是自己的,所以不可避免的会有一些虫子在荠菜上繁殖生长。因此建议大家在食用荠菜时,一定要注意多清洗几次,再用沸水烫一下,这样会把危害降到最小。
四、藕片

荷花生活中很常见的食物,大家吃得也比较多,很多人甚至会直接生吃荷花切成小块,甜甜的吃起来脆脆的,但是荷花其实也有寄生虫。由于藕片生长在水中,很容易产生寄生虫,而且会在藕片的肉里残留下来,肉眼看不见,建议不要生吃,要洗净,炒熟后食用。

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