5种寄生虫最爱的食物，恐怕你天天都在吃
寄生虫，终其一生，都住在另一个动物上，这个动物就是所谓的宿主。一旦人们吃了这个宿主，人体就成了新的宿主，这是一件极其危险的事情。
但是偏偏有些事物就是让人欲罢不能，只能建议处理的时候一定更要注意，并且最好少吃噢！
1、小龙虾
被堪称为美味之首的小龙虾，却是很多疾病的源头。常年生活在脏水库里的小龙虾，身上有非常多的寄生虫，并且通常都会进入人体的肺部。
一旦食用了没有煮熟的小龙虾，人体很有可能会感染肺吸虫病。一旦出现这种感染之后，轻者出现咳嗽、咳血，严重的会出现肺部大出血！
2、鱼片
生鱼片是多少人心目中的美食。
但是这种没有煮熟的鱼片里面含有极其多的寄生虫。研究发现，在广东，等淡水鱼的寄生虫的平均感染率高达60%，并且这种寄生虫主要寄生在人体的肝胆管内，会逐渐的对人体肝脏产生破坏，感染者通常会感受到肝部隐隐的作痛！
3、未熟透的牛排
牛排几分熟？
七分！
虽然牛排七分熟的好吃，但是人家的寄生虫也多到你数不清！
4、芽菜
芽菜也是一种营养丰富，口感美味的食物，但是芽菜的生产过程特别的容易产生细菌。所以吃的时候一定要煮熟噢！
5、螺
螺肉的鲜美大家都知道，但是很多人为了追求螺肉的鲜嫩，并没有将螺肉完全的煮透，一旦人体食用，很容易感染管圆线虫。
这种寄生虫一般都喜欢寄生在人脑内，一旦钻入脑部会引起脑部的病变！轻者会引起头痛头晕，严重的可能会出现死亡！如何健康饮食以淀粉类食物为主
淀粉类的食物是能量的主要来源，日常的饮食应该要以这些为主，例如，米饭、面包、面条、土豆等。如果可以的话，可以多吃一些谷物，有益身体健康。
饮食清淡为宜
日常饮食应该避免经常性的重口味，最好可以以清淡为主，有利于维持身体的健康。尤其是盐类，要尽量减少摄入。
多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜等富含许多维生素和微量元素，能够为身体生长提供必要的营养，也能让饮食保持平衡。
多吃鱼
鱼含有大量的蛋白质和维生素，多吃鱼能够为身体补充更多的营养。
多喝水
每天应该要大量喝水，补充身体的水分，包括开水、茶、果汁等都行，不过最好还是以白开水为主，白开水是最健康的。
注重早餐
很多人一忙，就不吃早餐，这其实是很不好的习惯，对身体会造成一定的伤害。早餐是一天当中最重要的一餐，不仅要吃，还要吃得好。
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