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怎么办：打哈欠有助于放松眼部肌肉，是缓解视力疲劳最简单的方法。当眼睛感到疲劳时，不妨伸个懒腰，打个大大的哈欠，并趁机站起来到窗前远眺一下。此外，还可以通过眨眼睛法缓解疲劳：眼睛平视前方，稍稍用力闭上双眼，然后再稍稍用力张开，重复动作10~20次，能促进眼球周围肌肉的收缩和舒张，缓解视疲劳，但有高血压、青光眼的患者不适宜做这个动作。
答 你总是感觉自己很累，可能是因为你的身体一直处于亚健康的状态所导致的，另外你的血糖比较的低也可能导致这种情况产生，建议你应该要在平时的时候多吃一点维生素之类的保健
答 肾上腺疲劳，这是一种比较发病多的疾病，病情的发病因素主要是来自于患者的生活中的压力。如果平时生活压力很多的话，是笔记爱哦容易引起该病发作的。病情的主要的表现就是
答 出现了这样的情况是因为眼睛长期看一个东西时间很长或者是眼睛的使用时间很长导致的眼睛的疲劳。这是很严重的现象。需要及时的进行改正，不然就会引起了眼睛的伤害，需要加
答 视力疲劳主要的原因是因为用眼过度，眼睛得不到良好的休息，才会导致出现视力疲劳的症状，那么如果您想要改善眼睛疲劳的症状首先需要充分的休息并且适当的眼部按摩可以缓解
答 眼睛疲劳是一个比较严重的事情的，眼睛是我们的一个重要的部位，长期对着电脑的话，眼睛是很容易出现疲劳的，因为电脑的辐射是很大的，所以一定要做好眼睛的保护措施，缓解
答 想要改善眼疲劳的情况你首先就是需要明确导致眼疲劳这类现象的具体原因，因为如果是眼部疾病引起的眼疲劳情况，那么就不能够盲目使用眼药水，需要先治疗眼部疾病。你可以感