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男人秃顶怎么办?7个习惯帮你彻底告别秃顶!

鱼鱼

男人秃顶怎么办?7个习惯帮你彻底告别秃顶!(4)

上述是男性秃顶的一些原因,包括精神、身体等方面。那么男性秃顶应该如何防止呢?有哪些生活习惯可以有效预防呢?

七个习惯防止男人秃顶

多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分,保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜

体内缺铜时,头发会变白,甚至出现脱发。要防止脱发,应多吃一些含铜的食物,如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

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