大众养生网
多补碘
缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。
多补蛋白质
蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。
多补维生素B
维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。
答 头顶上有一块秃了，这种现象的产生有很多原因。首先最普遍的就是遗传因素。到了一定的年龄遗传就显现出来了。秃顶也已显现出来。还有就是因为生活习惯，可能是因为所从事的
答 如果小孩子出现斑秃的话，就需要考虑孩子是不是严重缺铁了，因为如果孩子缺铁严重的话，头皮就会变硬，这样就会出现经常掉发或者是斑秃的发生。这个时候家长就需要给孩子补
答 脱发是每个人都会出现的状况，但是有些人因为平时生活中的压力太大，烦心事太多会造成脱发脱的厉害，甚至有些人年纪轻轻就已经秃顶。如果出现脱发现象应该及时地护发，选择
答 这是由于人体内雄性激素可以转化成另一种物质，当这种物质作用于毛囊的时候，会抑制头发的生长，我们的头发每天都要掉落几十根，当头发只掉落而生长缓慢的时候，就自然会秃
答 你的年纪确实还很轻，还是能治疗的。秃顶有可能是遗传，如果你的父辈们有脱发的，那你也很有可能就脱发。你要少上网，少打游戏，打游戏时老处于紧张的状态，会使内分泌紊乱
答 画船听雨眠～问#我现在才只有三十岁，但是头顶上的头发已经是越来越稀了，马上就要变成秃头顶了，请问，这有办法来治疗吗？ 大众养生网小编解答： 经常的思虑过重，或