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那么四十岁后的男人要将烟酒控制哪一个范围呢?首先是烟，四十岁的男人往往是多年的老烟鬼，这时候想要戒烟基本上成功率是零，因此男人啊，你也不要戒烟了，但控制抽烟数量是需要重视的，男人四十岁后控制在每周一包烟这样便可以有效的减少心脑血管出现疾病的几率!
而喝酒的数量最好控制在每天烈性酒最多25毫升，中度白酒不超过1两，低度白酒不超过2两，将饮酒的数量控制在这样的一个范围内，便可以有效的保护身体的健康，减少疾病出现的几率了!
答 适合前列腺和前列腺炎的水果通常应有含锌量高，具有丰富的维生素、微量元素硒。所以在患病前列腺炎时医生通常会建议患者在日常生活中多食葡萄，苹果，甘蔗，番茄，西瓜，荸
答 年近50岁的男人肾虚，也是比较常见的一种生理现象，因为随着年龄增长，身体机能自然而然会下降。想要让50岁的人还和年轻的时候一样，精力旺盛，热衷于性生活，那是不现
答 男人身体虚弱一定要及时治疗，否则，久拖不治会造成性功能障碍。男人身体虚，建议平时多吃动物肝、牛羊肉等。还要多吃汤类食物，如鸡汤、排骨汤、鱼汤等。另外，男人平时身
答 肝肾是男人最容易受伤的身体部位，所以男人积极做好肝肾的保养的工作时非常有必要的。在日常生活中，男人保健肝肾要注意多喝酒、多排尿、作息时间规律，早睡早起，避免劳累
答 腹肌和胸肌锻炼是在日常生活中就可以进行锻炼的肌肉群，也完全没有必要到专业的健身房寻求健身教练的帮助。锻炼胸肌每天坚持做俯卧撑，而锻炼腹肌每天坚持仰卧起坐。另外需
答 ︶零落的回忆ㄟ问#老公的工作压力一直很大，每天都要熬夜，身体越发的没有以前好，气血都不足，我看着也心疼。所以想问下有什么食物是可以帮助他补气血的呢？ 大众养生