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绿豆:夏季消暑佳品，有降低血脂，保护心脏，防治冠心病的作用。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
茄子:富含多种维生素，尤其紫茄含有较多维生素 P，可增强细胞的粘附性，增强微血管弹性。医疗研究表明，茄子可以降低胆固醇，还可以预防高脂血症引起的血管损伤，对高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用。
香菇:有消食、去脂、降压等功效。内含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇中还含有核酸物质，如香菇嘌呤，可以促进胆固醇的分解。
黄瓜:脆嫩可口，有清热，解渴，利尿作用。其所含的纤维素可促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，能抑制体内糖类转化为脂肪，对减肥和调节脂质代谢有帮助。
答 闷骚的骚年灬问#我已经45岁了，感觉最近身体很不舒服，心情很烦躁，听别人说进入了更年期了，而且即使不运动也会经常的出汗，怎么缓解比较好？大众养生网小编解答：女性
答 守侯问#最近有亲戚送了一盒三七粉给姑姑，但是姑姑已经是更年期了所以平时很注重饮食，请问更年期的人能不能吃三七粉呢？大众养生网小编解答：更年期的人是可以吃三七粉的
答 給了我依賴问#我的妈妈最近更年期，整个人都变得特别的急躁，经常和邻居吵架，我们都听担心他的，想知道更年期综合征吃谷维素有什么作用吗？大众养生网小编解答：谷维素是
答 虽然说坤宝丸不能完全的治疗更年期的症状，但是也有一定的效果，它主要用于妇女更年期的，月经紊乱潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣关节疼痛，食欲不振，血压不稳，
答 三分的热度问#女，50岁，最近两年经常发脾气，而且也月经量也少了，朋友说是更年轻到了，还说吃逍遥丸对改善缓解症状有帮助，更年轻能吃逍遥丸吗大众养生网小编解答：逍
答 看透ら不说透问#今天闲着无聊就和办公室的人唠嗑，说着就说到女人到了更年期还有月经吗的问题，有的人说有，有的人说没有，说是因为月经停止才会导致情绪紊乱。大众养生网