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钙是身体内重要的常量元素,发挥着重要的生理作用。补钙应选择合适的补钙方式和补钙产品,可以有效避免补钙过量。补钙方式最好的就是食补加补钙产品补充。在宝宝的日常饮食中,适当增加牛奶、骨头汤、蛋类的摄入,可以补充一定的钙质。不过鉴于钙质难以吸收,适当服用补钙产品可以起到事半功倍的补钙效果。
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