干煸豆角
养生专家
干煸豆角几乎是我们去饭店常吃的菜,在家里怎么做着吃呢?那就要看小编的厉害了,干煸豆角怎么做,其实一定也不难,有图有真相。
食材:
豇豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、姜末、蒜末、酱油各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
做法:
1豆角洗净,最好是这种细长的,应该叫青刀豆吧。
2锅洗净,不加油,倒入豆角炒变色,去水份。
3锅中加油,热后放入花椒粒,可以根据自己的口味来调整多少,喜欢麻辣的就多放点。
4放入豆角煸炒,中火,不要翻得太勤,一直炒到豆角都软软的,大概要十五分钟左右。一定要有耐心啊。
5干红辣椒洗净切碎,放到油中,加盐,接着炒。大概再炒十分钟,保证每一根豆角都要在锅底的油中炸过,(当然最好是把豆角过油炸,我没舍得用油炸,于是就这样不停地煸炒)。这时豆角都已经熟了。用一勺水沿锅边倒入,翻炒均匀,让豆角更入味,也使盐更均匀。
6出锅。
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