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食材：
材料：苦瓜1根、虾100克
调料：食盐适量、味精少许、姜1块、植物油适量
做法：
1、鲜虾去掉肠线头部污物后洗净备用。苦瓜去籽切成小段，老姜切片;
2、锅中下适量清水烧开，滴两滴油，倒入苦瓜焯半熟，捞出沥干水份;
3、油锅下姜片煸香后注入适量清水，倒入鲜虾和焯好的苦瓜烧开，加入适量的的盐待虾熟后最后下点味精调味即可出锅。
功效：苦瓜热量超低，还能抑制脂肪吸收，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。
答 所有的海鲜都属于生冷食物在来大姨妈期间，如果摄入过多的海鲜的话会影响到子宫的子宫膜脱落有可能还会造成宫寒，这样就可能会导致来大姨妈的时候痛经。这对于女生来说是非
答 脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加
答 天下第一刀问#平常的时候我都挺喜欢吃虾的，很多种虾的煮法我都知道，但是有人说我这样煮，虾就没有营养课，一般情况下虾要怎么吃最有营养？大众养生网小编解答：虾是属于
答 心跳与刺激问#朋友说虾是海鲜，但是我总觉着在河里边也有虾，因为小时候和朋友在河边玩儿的时候，经常看到有小虾的出现。虾真的是海鲜吗？小河里见到的难道不是虾吗？大众
答 过敏是一种炎症反应，是由于外界刺激物进入人体后，引起自身免疫系统的过度反应。如果发现是因为吃龙虾过敏，立即到医院进行治疗，不能拖，患者最好打点点滴，以后在饮食上
答 爱生活爱他问#今天朋友聚会做了很丰盛的大虾聚会朋友们吃的津津有味，后来阿姨给切了一下水果其中有菠萝，听说这种食物不能一起吃，想核实一下，鲜虾和菠萝能一起吃吗？大