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怎么健康减肥最快_雪菜瘦肉豆芽豆腐汤怎么做?

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雪菜瘦肉豆芽豆腐汤-大众养生网

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤的制作材料:

主料:黄豆芽400克,豆腐(北)200克,芥菜80克,猪肉(瘦)80克

调料:姜3克

 

做法:

教您雪菜瘦肉豆芽豆腐汤怎么做,如何做雪菜瘦肉豆芽豆腐汤才好吃

起油锅,放入姜片、肉丝、黄豆芽兜炒,加清水煲20分钟,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐块续煲半小时隔不久,以盐调味即可。

 

功效:

此汤清热,去胃热,水肿,消黑斑,黑痣。

健胃消滞,含粗纤维,清肠减肥。

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