前列腺炎患者的生活护理
养生专家
前列腺炎是影响男性健康的一大常见疾病，一旦患上前列腺炎，患者会出现多种多样的不适情况，严重的还会影响以后的生育。对于前列腺炎一定要及时的治疗，才能避免病情的加重。那么，前列腺炎患者的生活护理有哪些呢?
前列腺炎的出现，与人们的生活习惯息息相关，因此，患者朋友在日常生活中一定要特别的注意，做好相应的护理事项，才能辅助其治疗效果，早日恢复健康。
(1)正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，不用羞愧，更不是不治之症，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的;
(2)加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次;不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转;
(3)戒酒，忌食辛辣刺激性食物，这两样食物会导致前列腺的充血，从而加重症状，但不主张严格限制饮食;平时可以多吃苹果，苹果中锌的含量较高，对前列腺是一种保护因子。
(4)提倡规律正常的性生活;性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次;
(5)避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久;
(6)避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟;
(7)保持大便通畅;
(8)坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
(9)包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术。
温馨提示：前列腺炎患者的护理事项是非常多的，朋友们一定要认真的对待。生活中一旦出现前列腺炎的症状，一定要及时的到正规医院进行检查治疗，以免病情的加重。
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