冬季预防感冒我们怎么做

养生专家 2013-08-03 00:00:00

冬季是很容易感冒的季节，因为天气是很冷，所以，在平时的生活之中，我们要对于自身感冒的原因更加的认识，并且尽量去保持一个治疗和预防感冒的措施，才是避免自己的身体疾病危害的主要情况，希望我们能理解。

冬季预防感冒在晚上的时候，一定要多喝一些红糖水，晚上用红糖或白糖30克，姜末3克，开水冲泡，睡前饮。绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。

冬季预防感冒食醋添加是最好的办法，每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人或社会上有流感时可用此法)。

冬季预防感冒在冬季的时候，不要忘记天冷加衣服，但是，衣服不要穿得过多，出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。

冬季预防感冒要做好合理的按摩措施，两手食指按上星穴，然后用小指掌关节按风府穴，达酸麻胀为度。

温馨提示：在冬季的时候，感冒是最受人们关注的，在平时的生活之中，出现感冒的疾病，一定要多加的认识有关的病情，做好以后预防的措施，才可以避免了自己的身体上饱受疾病的折磨。

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